辣椒爆炒河蚌+白菜梗炒牛舌=晚饭和夜宵
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米饭上是啥?像极了小强留下的生活垃圾https://app.maidi.me/public/emotion/face_046.png 楼主有段时间没分享美食了 看到你每次饭上面都会洒点黑芝麻,是为嘛呢 子衿 发表于 2019-09-23 23:38
看到你每次饭上面都会洒点黑芝麻,是为嘛呢
百度来的https://app.maidi.me/public/emotion/face_029.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_029.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_029.png
黑色的食物往往具有很好的保健作用,而黑芝麻就是如此,黑芝麻在我国种植面积很广,而且应用领域也多,常见的黑芝麻油,芝麻酱等等都是以黑芝麻作为原料,各种烧饼和零食中也喜欢加入黑芝麻,因为黑芝麻加热以后,闻起来很香,里面的油脂成分也很多,能润滑口感,所以受到很多人的喜欢。黑芝麻不光好吃,而且营养价值很高,若是每天在吃米饭的时候,加入一小勺黑芝麻,能给带来3个好处,早了解早受益。
1.保养皮肤
黑芝麻具有美容养颜的作用,尤其是对于皮肤保养有很好的帮助,因为黑芝麻中维生素E成分高,它能促进性激素的分泌,提升生殖细胞的活力,以及人体的代谢能力,有调节身体运行的作用,常吃黑芝麻,能够延长皮肤细胞的活性,让皮肤更有弹性,而且减少皱纹和皮肤色斑的出现。黑芝麻中含含有较多的亚油酸,能够防止皮肤干燥皲裂,能让皮肤变得更加光滑。
2.预防便秘
很多人喜欢在平时吃饭的时候,加入黑芝麻,其实就是为了预防便秘。黑芝麻中含有较多的纤维素成分,以及很高的不饱和脂肪酸,能够润滑肠道,提高肠道的蠕动能力,促进排便,减少便秘,排便困难的情况发生。不过要注意的是,如果本身肠道消化不良,或者是经常腹泻,就不宜吃黑芝麻了,容易加重症状。
3.补益肝肾
肝脏与肾脏都是人体很重要的代谢器官,如果它们出现问题或者是衰老,对于人而言有着直接的影响,而黑芝麻有补益肝肾的作用。如果平时出现身体衰老的现象,经常感觉头昏眼花,白头发逐渐增多,听力下降,应该平时吃点黑芝麻,它能够延缓人体的衰老,对肝肾有滋补的作用。过去很多人认为黑芝麻能无法,黑芝麻确实能够应对一些营养性的白发情况,但是并不能大量吃黑芝麻来让白发变黑,食用过多的黑芝麻反而还容易造成脱发。
黑芝麻的滋补作用很好,可以每天在吃饭的时候,撒上一点熟的黑芝麻,这样能够让米饭变得更香,口感变得更好,但是每次吃黑芝麻要把握分量,不能一次性食用过多,每天吃小半勺即可,这样能够避免黑芝麻的一些负面的作用,更有利于健康。 山清水秀 发表于 2019-09-23 22:59
楼主有段时间没分享美食了
最近一段期间太忙了,所以…… 3.1415926 发表于 2019-09-23 21:40
米饭上是啥?像极了小强留下的生活垃圾
明知道黑芝麻你还这样说https://app.maidi.me/public/emotion/face_006.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_006.png 饭桌旁还有计算器,小日子过得挺红火,边吃边算进账,哈哈 闲云野鹤 发表于 2019-09-24 15:15
饭桌旁还有计算器,小日子过得挺红火,边吃边算进账,哈哈
因为行业原因,我家里几乎每个角落随手可以拿出一台计算器,平时要计算各种数据第一时间给客户。 猫猫瞎逛88 发表于 2019-9-24 15:56
因为行业原因,我家里几乎每个角落随手可以拿出一台计算器,平时要计算各种数据第一时间给客户。
祝你的生意红红火火!
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