续~很多人都说自己是气血不足!为什么哩哩哩
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png戴姐分享:气血是生命之根本,四大耗费气血的事,你在做吗?https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png大家都知道,从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体:
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png而想要气血充足,除了补,先学会别损耗,别挥霍。聪明如你,避免这些
https://app.maidi.me/public/emotion/face_081.png四、节奏太快
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png现在人什么都讲快,成名要快,吃饭要快,坐车要快,说话要快……要知道,快就要剧烈的消耗能量,后果必定是死得也快。
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png但人类的趋势注定是会越来越快的,因为工具在发展、技术在发展。可我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png所以应该让自己静下来,慢下来,这才是一种蓄积能量的状态,才能够把气血养回来。
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png追求刺激也是消耗气血的。什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢蹦极、吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票、饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大地透支人体库存的元气。
https://app.maidi.me/public/emotion/face_022.png熬夜是消耗气血的主因。这个大家听得非常多了,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的哟。
我都是一年洗一次澡,难怪我气血足。
页:
[1]