zengyu 发表于 2020-8-11 16:34:31

篮球运动有助于长身高


小孩子学篮球如果能坚持确实对长高有所帮助,跑步,跳绳等都是基础训练。

﹎尐雞..o 发表于 2020-8-11 17:05:59

自己小孩比父母高半个头以上,作为父亲自己要好好反思下。。。别这个绿帽子长高经验分享给众人

8910912 发表于 2020-8-11 17:18:29

因为打篮球的人都很高,所以觉得打篮球可以长高,是这样吗?

宽云家电 发表于 2020-8-11 17:56:50

基因和营养是主要因素

肉哥 发表于 2020-8-11 18:21:55

打篮球只是一部分,基因饮食休息都有关系

沙场点兵 发表于 2020-8-11 19:07:01

基因占70%

zengyu 发表于 2020-8-12 08:54:27

基因占40%,后天锻炼30%,后天营养饮食占30%,

zengyu 发表于 2020-8-12 09:05:02


这是身高标准,可以参考下自己的小孩是否有偏矮,
小孩偏矮有几个原因,一是长得晚,上一辈的人都这么认为
二是营养跟不上,特别是现在的小孩,专爱吃零食或其他垃圾食品
有营养的才不吃,三是缺乏运动,平常在家就是看电视,玩手机,不
爱运动,如跳绳,打篮球,游泳都是有益于长高,四是生长激素缺乏症,
此类是需要通过科学医术,通过注射激素,协助垂体分泌激素,往往是
因为垂体偏小,激素分泌不足,易导致身体发育受影响,又分生长激素
部分缺乏和生长激素完全缺乏,部分缺乏后天纠正还有长,完全缺乏的
话后天比较难,需要依靠外界激素协助分泌,完全缺乏是垂体发育不良
分泌的激素会严重影响小孩生长发育,包括智力,性功能等。
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