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你在干什么 发表于 2021-9-17 21:22:56

戒烟近一个月

不知不觉戒烟已经将近一个月，来说说感受，也告知各位我没有放弃https://app.maidi.me/public/emotion/face_003.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_003.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_003.png
首先，早上起来的时候喉咙里没有以往黏黏糊糊的感觉，刷牙干呕没那么厉害了，有时伴有黑色粘稠的痰。
其次，还是会有想抽烟的冲动，由于本人是一刀切的硬戒，没有借助其他辅助手段，此时只有靠心里暗示和忍耐力强行压制。
再一个，也不知道有没有关系，姑且说出来仅供参考，晚上睡觉早了1-2个小时，容易感觉疲劳。
再有，食量略微有所增加，不论是正餐还是零食，这个月本人胖了2-3斤https://app.maidi.me/public/emotion/face_018.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_018.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_018.png
最后，人帅了也更加有魅力了，主动搭讪我的小姑娘更多了，但是对不起，真的很抱歉，这不是你们的错，这锅我背了！
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刘可馨 发表于 2021-9-17 21:38:01

你是最棒的
吸烟对身体不好，对家人不好https://app.maidi.me/public/emotion/face_018.png
虽然我是卖烟的
吸烟有害健康

蝉溪人家 发表于 2021-9-17 21:39:34

又省了一大开销

@吉安股战场 发表于 2021-9-17 21:46:43

我也给个

钻孔哥 发表于 2021-9-17 21:52:10

戒烟一年多的人来告诉你，第一步最重要的一步就是千万别买烟和身上不带烟 ，这样就不会抽烟了 ，戒烟一个月的话，基本上成功了90% ！

吉哥 发表于 2021-9-17 21:57:01

本人戒烟5年多了，以前一天要2包，戒烟就是头几个月一定要坚持，你再坚持一个月，绝对能戒掉

spring010 发表于 2021-9-17 22:08:41

能坚持住就可以戒掉。

你在干什么 发表于 2021-9-17 22:33:59

刘可馨 发表于 2021-09-17 21:38
你是最棒的
吸烟对身体不好，对家人不好
虽然我是卖烟的
吸烟有害健康

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你在干什么 发表于 2021-9-17 22:34:11

蝉溪人家 发表于 2021-09-17 21:39
又省了一大开销

嗯，节约是美德

你在干什么 发表于 2021-9-17 22:34:23

@吉安股战场 发表于 2021-09-17 21:46
我也给个

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