论坛 › 健康生活 › 拿什么拯救妈妈的失眠

一缕轻烟 发表于 2022-3-27 07:37:03

多运动

小资生活 发表于 2022-3-27 08:22:29

多煲点活血的汤或粥，多陪陪老人，而儿女们努力做好自己让老人心安。

谈天说地 发表于 2022-3-27 09:51:42

体力劳动是促进睡眠的最佳良药

W你来我网 发表于 2022-3-27 10:01:19

rainbow~ 发表于 2022-03-27 06:32
之前看过医生，吃过药，没一丁点用

我家还有几分菜地待挖，据说累饱了好睡觉

@吉安股战场 发表于 2022-3-27 10:05:29

rainbow~ 发表于 2022-03-27 06:32
之前看过医生，吃过药，没一丁点用

树舌泡水喝，凝神静气，有病治病，没病养生。你可以百度一下，也可以问一下老中医。

@吉安股战场 发表于 2022-3-27 10:14:31

rainbow~ 发表于 2022-03-27 06:33
谢谢

其实我这么说是因为我妈妈以前是这个样子，她老是说一整晚一整晚都睡不着，说“一晚到天亮，眼睛发发光。“问原因就是，想哪些亲戚没来？有哪些亲戚还要招待？有哪个亲戚有哪些人情世故要去做？小孩子读书，孩子打工，什么赚钱啊，结婚啊，甚至栏里的猪几个月了长多大了什么时候卖，钱怎么安排，地里的莱，家里的柴……啥啥啥啥呀，乱七八糟，什么都想。
其实老人家有很多事情，可能永远也放不下，其实孩子的现状，家庭的现状，也并不是说想改变就能改变，其实老人家到了老年了，睡眠也并不需要特别多，可能也没什么太多的妨碍

路过… 发表于 2022-3-27 10:21:36

找活干尽量不要闲着，闲着多想事，慢慢改善，吃药不是常远有副作用

你在干什么 发表于 2022-3-27 12:47:29

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rainbow~ 发表于 2022-3-27 14:09:27

@吉安股战场 发表于 2022-03-27 10:14
其实我这么说是因为我妈妈以前是这个样子，她老是说一整晚一整晚都睡不着，说“一晚到天亮，眼睛发发光。“问原因就是，想哪些亲戚没来？有哪些亲戚还要招待？有哪个亲戚有哪些人情世故要去做？小孩子读书，孩子打工，什么赚钱啊，结婚啊，甚至栏里的猪几个月了长多大了什么时候卖，钱怎么安排，地里的莱，家里的柴……啥啥啥啥呀，乱七八糟，什么都想。
其实老人家有很多事情，可能永远也放不下，其实孩子的现状，家庭的现状，也并不是说想改变就能改变，其实老人家到了老年了，睡眠也并不需要特别多，可能也没什么太多的妨碍

我妈妈的失眠症太影响身体健康了，免疫力很低了，前一年得荨麻疹，刚不久又得了带状疱疹https://app.maidi.me/public/emotion/face_004.png

rainbow~ 发表于 2022-3-27 14:12:13

W你来我网 发表于 2022-03-27 10:01
我家还有几分菜地待挖，据说累饱了好睡觉

家里农活重的时候她也失眠……

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