论坛 › 谈天说地 › 第一次晨跑，以半途而废告终

俞仙笙的鱼 发表于 2022-6-20 16:24:37

余生一个浪 发表于 2022-06-20 16:22
那说明这名蛮好，要的就是劝退这个效果。

https://app.maidi.me/public/emotion/face_024.png那，那个……事……
劝退效果不是更好吗https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png

一笑天 发表于 2022-6-20 16:36:36

俞仙笙的鱼 发表于 2022-06-20 16:13
是这样的吗?
城南哪个烧烤摊味道好，请指教

对不起，对城南不熟悉，在吉安的时间太短了。不过听说刘氏西苑小吃好吃，你可以试试https://app.maidi.me/public/emotion/face_jizhi.png

俞仙笙的鱼 发表于 2022-6-20 16:39:03

一笑天 发表于 2022-06-20 16:36
对不起，对城南不熟悉，在吉安的时间太短了。不过听说刘氏西苑小吃好吃，你可以试试

寡人对吃那是七窍通了六窍https://app.maidi.me/public/emotion/face_shehuiren.png
能吃饱就行，要求不高https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png

一笑天 发表于 2022-6-20 16:41:24

俞仙笙的鱼 发表于 2022-06-20 16:39
寡人对吃那是七窍通了六窍
能吃饱就行，要求不高

那要多学习起来，到时候可以带另一条鱼去吃去浪https://app.maidi.me/public/emotion/face_049.png

Young1224 发表于 2022-6-20 16:48:55

其实，我教你一个方法，等不下雨天气好点再实行，微信朋友有不少吧? 第一天发朋友圈：跑步打卡第一天，坚持两个星期，你就自然而然成为习惯了、那么多人监督你、你肯定不好意思半途而废！当跑习惯了就跟我一样，一天不跑反而全身不舒服

俞仙笙的鱼 发表于 2022-6-20 16:49:53

一笑天 发表于 2022-06-20 16:41
那要多学习起来，到时候可以带另一条鱼去吃去浪

什么另一条鱼喔https://app.maidi.me/public/emotion/face_033.png
那是我们家鱼儿https://app.maidi.me/public/emotion/face_033.png

浩天 发表于 2022-6-20 16:53:34

我天天晨跑，在河东滨江公园，有偶遇的么？

见众生见自己 发表于 2022-6-20 17:39:05

一笑天 发表于 2022-06-20 15:43
哈哈哈哈，我也夜跑，在城南，可以约一起哦

阿姨不约https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png

见众生见自己 发表于 2022-6-20 17:42:52

Young1224 发表于 2022-06-20 16:48
其实，我教你一个方法，等不下雨天气好点再实行，微信朋友有不少吧? 第一天发朋友圈：跑步打卡第一天，坚持两个星期，你就自然而然成为习惯了、那么多人监督你、你肯定不好意思半途而废！当跑习惯了就跟我一样，一天不跑反而全身不舒服

极少发朋友圈，主要是现在天气太热了，我准备改以快走为主。另外我跑多一点就感觉膝盖有点点酸，不知道是不是没有穿跑鞋的缘故，我就是穿平常的休闲鞋，没有另外配置。

Young1224 发表于 2022-6-20 17:53:28

见众生见自己 发表于 2022-06-20 17:42
极少发朋友圈，主要是现在天气太热了，我准备改以快走为主。另外我跑多一点就感觉膝盖有点点酸，不知道是不是没有穿跑鞋的缘故，我就是穿平常的休闲鞋，没有另外配置。

跑鞋很重要，不然很伤膝盖，我说发朋友圈的目的 意思是“自己吹的牛，跪着也要跑完！！起到监督自己的作用！我当初手机这样过来的

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