“更年期”遇上“广场舞”（文/如果有一天）
本帖最后由 米豆豆 于 2022-7-29 10:30 编辑“更年期”遇上“广场舞”
文&图：如果有一天
五月初，我身体出现各种不适，觉总睡不好，每天晚上过了十二点还睡不着，心情也焦虑，吃什么东西都没有味道，也没有食欲，便去看医生，医生看不出什么问题，便抽血化验、B超检查，也没有检测出异常，难道是“更年期”？
这种病态一直延续到六月，不适症状没有消失，由于没有休息好，没有吃好，人都瘦了五斤多，皮肤暗淡无光，皱纹加深，眼框凹陷，越发显老态。
同事张MM看见我，说:“你怎么搞得这么 憔悴？”我便 一股脑儿诉说，肚子怎么不舒适，腰、头……全身都不舒服。
她说:“你就是运动得少，今天晚上出来跳广场舞，7月上旬我们要参加一个广场舞比赛，正缺人，一定要来！”
这天晚上我怀着试试看的心情，来到她们的舞场，跟着摇摆了几下。刘队长也是同事，她叫我把身份证号码发给她上报参赛，我怀疑地质问:“可以吗？我出生以来没有跳过舞，零基础的。”
她肯定地说:“可以的，没问题，以后每天晚上没有特别急的情况，都要来参加训练。” 就这样，我被“逼”着每天“跳跳跳”。
第二天跳得大汗淋漓，回家洗完澡，十点多就睡着了，很久没有这么早睡着，不适的症状也一天比一天少，运动还真管用！
接下来就是紧张的训练。一个舞蹈零基础，手脚又不协调的我，刘队和张MM不厌其烦地一个一个动作地教，在学校趁课间十分钟也要教我一两个动作，一个星期下来，我差不多学会了两支舞的基本动作。难的还是按节拍对节奏、排队形，我也是不断地出差错，刘队和张MM也是一鼓作气地在队伍前喊口令、做示范，及时鼓励我，还有队友的指点帮助，让我不断地进步。
在刘队和张MM的热情带领、队友的努力下，我们排的两支舞参加了老年体协和城区社区举办“七一”建党汇报演出，反响很好。
参加城区社区举办的”七一”建党伟业汇报演出。
7月9日我们队参加吉安市在新干县举办的“全民健身 幸福吉安”江西省第十六届运动会广场舞选拔赛。
我队的队友们热情洋溢！
张MM设计，队友们自己操作的具有浓浓民族风味的装饰。
这次广场舞选拔赛，各队的队友们整装待发，踩着悠扬的乐曲，翩翩起舞，色彩纷呈，从视觉、听觉到身心给人一种耳目一新的享受！
在这次强手如林的比赛中，我队能够脱颖而出荣获二等奖，实属不易，没有让领导失望，刘队、张MM和队友们的汗水没有白流！我会一如既往地“跳跳跳”。我运动、我健康！希望有更多的人来加入广场舞“大运动”，让“更年期”这个坏蛋 闻风而逃，健康快乐就在我们的身边！
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如果一天，城厢小学一名老师。 看得我都心动了https://app.maidi.me/public/emotion/face_heiha.png
广场舞遇见更年期什么样的节奏 老年乐趣多最美好的时光 身心健康活出精彩 漂亮https://app.maidi.me/public/emotion/face_068.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_068.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_068.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_wa.png
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