鹿鸣江恩
发表于 2022-8-8 10:20:26
没到手术标准通过保健操康复，也没有药吃，不能搬重物，我也有突出，多保养
白杨wsq
发表于 2022-8-8 10:33:16
坚持每天拉单杠最有效
必兮相语
发表于 2022-8-8 11:21:10
https://app.maidi.me/public/emotion/face_068.png
xiaoyuanlu886
发表于 2022-8-8 14:04:51
拉单杠和游泳
小乎其微
发表于 2022-8-8 15:19:31
绝世村姑 发表于 2022-08-08 06:43
不能久坐，久站，不能剧烈运动，难受起来，左腿像针刺一样的难受，麻木，胀，睡不着觉，腰部没有办量，连打个喷嚏都能感觉像散架一样。
以上症状我也全中，好悲催，是不是真的有用？不是什么广告和卖书的吧
看得出，人家楼主是正能量，出于一片好心，分享心得体会，不是卖书，你也不必买书，书上有的现在网上都有。
hebintoday
发表于 2022-8-9 05:36:28
颈椎有用吗，老婆天天喊痛？
豫姐赣嫂
发表于 2022-8-9 22:40:26
注意身体