珍珠宝贝 发表于 2022-8-21 11:03:50

之前逛麦地看评论有人说每天吃几颗生花生可以调理肠胃，不知是否有科学依据

我的肠胃也不太好，稍微没注意饮食就会胃痛要么拉肚子， 也不敢吃太多寒性的食物，不然一定会胃疼…… 本人体型属于怎么吃都不胖的那种，可能就是肠胃功能不太好的缘故吧

上次看到评论有人说熬小米粥或者吃生花生可以调理肠胃，于是找人弄了点生花生，准备每天吃几颗，也不知道有没有用，https://app.maidi.me/public/emotion/face_zhoumei.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_zhoumei.png今天早上喝的小米粥，放点南瓜就更好了，晚上准备买点南瓜……


https://app-image.maidi.me/pic/20220821/1661050882185821504.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL2FwcHBpYy5tYWlkaS5tZS9waWMvMjAyMTAxMjcvb3NzXzE2MTE3NDI4NDY0OTVfNjcyXzMyXzczLnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20

鹿鸣江恩 发表于 2022-8-21 11:10:01

要吃带壳的，剥了壳的容易氧化

屋顶饮酒的鱼 发表于 2022-8-21 11:53:01

调理肠蠕动每天苹果，酸奶，香蕉打果汁喝，坚持每天一杯，胃肠道需要长时间打理保养

雨下寻欢的鱼 发表于 2022-8-21 12:01:49

新鲜花生米现在有

我冇周末 发表于 2022-8-21 14:29:24

花生吃新鲜花生https://app.maidi.me/public/emotion/face_023.png
老花生少吃

我冇周末 发表于 2022-8-21 14:32:44

你是基因里面携带45岁以上发福的https://app.maidi.me/public/emotion/face_023.png
我还有一个舅母就和你一样 吃不胖
自从去南京定居就开始胖起来了https://app.maidi.me/public/emotion/face_023.png

QQ1058700619 发表于 2022-8-21 16:55:03

便秘的人可以多吃点生花生
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