吉安刘洋 发表于 2023-03-21 11:43
长期肯定不行，我是比较注重身体健康的人，只突击减三天肥，这三天节制一下。现在新陈代谢缓慢，不少吃是瘦不下来的，运动短时间内也行不通。
江西三郎科技 发表于 2023-03-21 11:48
村姑好女人好性感
一楼图片不是我啊，大哥别看到美女就犯迷糊https://app.maidi.me/public/emotion/face_jizhi.png
闺蜜开车过来接我，她回单位吃自助餐，我苦逼的在车上吃今天的第二个蛋https://app.maidi.me/public/emotion/face_006.png。
https://app-image.maidi.me/pic/20230321/1679372079550245938.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL2FwcHBpYy5tYWlkaS5tZS9waWMvMjAyMTAxMjcvb3NzXzE2MTE3NDI4NDY0OTVfNjcyXzMyXzczLnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
绝世村姑 发表于 2023-3-21 09:31
今天早上特意称了一下体重，98斤，警戒线，虽然还在可控范围内，但是这次为要何突击减肥，也是因为昨天突然 ...
这高跟鞋，脚都变形了
减吧，我也减两斤，到时候一起穿吊带和露腰装https://app.maidi.me/public/emotion/face_jizhi.png人家说瘦子穿衣好看，胖子脱衣好看，我反正没机会脱衣服给别人看，所以还是想做个瘦子https://app.maidi.me/public/emotion/face_061.png
见众生见自己 发表于 2023-03-21 12:28
减吧，我也减两斤，到时候一起穿吊带和露腰装人家说瘦子穿衣好看，胖子脱衣好看，我反正没机会脱衣服给别人看，所以还是想做个瘦子
我这个年纪已经不追求露胳膊露腿了，只追求干净清爽。https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png
很少吃肉，基本上都是蔬菜要么就是蔬菜炒鸡蛋。
这一个多月终于恢复到年前的体重了，减了三公斤。
下一步看视频做运动看看能不能把肚子上的肉减下去一点。再减三四公斤是我的目标。
熹微 发表于 2023-03-21 13:19
很少吃肉，基本上都是蔬菜要么就是蔬菜炒鸡蛋。
这一个多月终于恢复到年前的体重了，减了三公斤。
下一步看视频做运动看看能不能把肚子上的肉减下去一点。再减三四公斤是我的目标。
可是吃肉不会胖啊，只有肉配饭才会胖。
绝世村姑 发表于 2023-03-21 13:51
可是吃肉不会胖啊，只有肉配饭才会胖。
我以前试过光吃肉不吃饭，可以吃青菜和水果，一个月瘦了五斤。
我一直就想减肥，只要我少吃一点点，没到饭点就饿，然后又拼命找东西吃