熬夜冠军选手
发表于 2023-4-29 00:38:53
有一段时间我也这样，
雨下寻欢的鱼
发表于 2023-4-29 06:48:29
半夜三更尿尿
雨下寻欢的鱼
发表于 2023-4-29 06:48:42
焦虑躁狂吗
Mela磊子
发表于 2023-4-29 09:05:06
老是三四点醒中医的说法是肝不太好…
风车节
发表于 2023-4-29 10:47:17
压力大
法之缘
发表于 2023-4-29 14:06:27
多锻炼身体，特别是晚上，适当运动以后再休息。
吉安桐坪老表
发表于 2023-4-29 16:07:35
晚上运动个半小时以上，绝对一觉到天亮
陈13766258478
发表于 2023-5-3 22:07:39
应该是肝不好，排肝毒，养肝护肝，睡觉香香
悠悠麦
发表于 2023-5-18 17:12:41
我有段时间也是这样，那时候工作压力大，精神紧张，晚上定点醒来后能再次入睡，但效果很差，脑袋乱糟糟的，我通过加强营养、适度锻炼、放松心情等综合方法调整好了，如果你积极尝试无改善的话，建议及早正规治疗，睡眠不好，很是影响人的身体及心理健康。祝早日恢复！{:玫瑰:}