放下繁琐的事务，享受愉快的周末。
周末快乐，依旧早起跑个步，早上的空气依旧神清气爽，话说今早滨江公园的俊男俏女还不少，因为天热吧，露八块腹肌，露大长腿不在少数呀，看看自己，为了防晒也是拼了，长衣长裤，面罩帽子，全副武装，审时度势，明早我考虑穿上运动背心，这样就不会格格不入了https://app.maidi.me/public/emotion/face_chigua.png。当然我跑步不是为了看美女帅哥哈，我跑步装备简单，手机钥匙钱包都不拿，耳机也没有，跑步不单单是为了保持身材，对于我来说，更多是为了减压。记得前几年刚入职公司，工作压力特别大，人际关系也复杂，再加上刚生完小孩，我疲于应付，患得患失，焦虑不安。刚开始是出于产后修复，我开始了每晚的跑步，慢慢地，我发现我的精神状态变好了，白天，努力工作，外部的声音自动屏蔽，傍晚，换好运动装就出门了。对于整个孕期和生完小半年都没有运动的人来说，重新再跑步，真的算靠自我鼓励和吃苦耐劳的精神了，跑步过程中，很累坚持不了的时候，我就转移注意力，憧憬着减肥后的样子，看看月亮和树木。哈哈，我就是用这个笨方法，坚持了下来。
现在好几年过来了，我还真佩服自己的毅力，加上饮食的节制，我现在很满意自己的身体状态，节制才会自由！不管运动或者生活，都要对自己有所要求。
这真的要有毅力，https://app.maidi.me/public/emotion/face_068.png 产后半年就开始跑步，真自律，我之前真的是吃饱就躺没事就躺的那种，基本不运动，去年开始运动，除了精神状态比原来好，肚子小了腰也更细了。我属于三天打鱼两天晒网式的运动，一空下来还是爱躺着，每每天气热的时候就不去跑了，一停就是几个月https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png 伊利金领冠 发表于 2023-06-03 10:07
这真的要有毅力，
我和我老公也说，除了智商情商不够，吃苦耐劳和毅力，在周围人中，自认为是佼佼者，在生活和工作中，都提现出这点了，所以每个人都有闪光点，保持自信！ 见众生见自己 发表于 2023-06-03 10:14
产后半年就开始跑步，真自律，我之前真的是吃饱就躺没事就躺的那种，基本不运动，去年开始运动，除了精神状态比原来好，肚子小了腰也更细了。我属于三天打鱼两天晒网式的运动，一空下来还是爱躺着，每每天气热的时候就不去跑了，一停就是几个月
这个也挺好，随心而动，潇洒走一回 明天我也去跑，看下能不能来个偶遇 告诉我们路线，其他偶遇！ 一二一 发表于 2023-06-03 14:26
明天我也去跑，看下能不能来个偶遇
https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png 冷清清 发表于 2023-06-03 15:03
告诉我们路线，其他偶遇！
穿运动背心也是说说而已，没有这个勇气，还是长衣长裤适合我https://app.maidi.me/public/emotion/face_043.png
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