丶未来式
发表于 2023-8-13 09:31:13
半年没运动了，跑个三公里快吐了
半年没运动了，跑个三公里快吐了https://app.maidi.me/public/emotion/face_kuse.png
不不不不不
发表于 2023-8-13 11:47:42
开始不要速度太快了
happy888
发表于 2023-8-13 12:51:00
从少到多，干嘛这么拼，别适得其反
屋顶饮酒的鱼
发表于 2023-8-13 13:11:48
不能一下子活力运动
人走茶凉徒魔易
发表于 2023-8-13 13:21:09
要慢慢增加
潮起嘲落
发表于 2023-8-13 15:37:35
不错，我跑两公里就要累瘫了。
寻找水的鱼
发表于 2023-8-13 15:43:47
突然剧烈运动会伤身体
呼吸空气的鱼
发表于 2023-8-13 15:48:45
活动开来再运动慢跑
沸冰
发表于 2023-8-14 23:16:55
运动还是得循序渐进
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