运动并快乐着
岁月更替,万物复苏。https://app-image.maidi.me/pic/20240318/1710769453220596_578.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
牛逼! 佩服坚持不懈的人 大神!
我跑了几个早晨3公里膝盖不适感觉就要废了... 跑步姿势不对,三公里不至于膝盖痛的,除非你体重太大,如果体重大那就从健走五公里开始往上加。 glory 发表于 2024-03-18 23:18
跑步姿势不对,三公里不至于膝盖痛的,除非你体重太大,如果体重大那就从健走五公里开始往上加。
又一个大神https://app.maidi.me/public/emotion/face_048.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_048.png,麦地的大神怎么这么大啊,膜拜不过来了https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_048.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_043.png 绕地球三圈了这都 glory 发表于 2024-03-18 23:18
跑步姿势不对,三公里不至于膝盖痛的,除非你体重太大,如果体重大那就从健走五公里开始往上加。
我身高人们口中的三等残疾,体重120左右,应该是跑步姿势不对... 厉害呀 {:强:}
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