陈13766258478 发表于 2024-4-8 19:38:31

吃够蛋白质 既燃脂又增肌

人体用于燃脂的酶、肌肉生长的“原材料”,以及维持正常代谢,都要依赖蛋白质。

当蛋白质匮乏,导致营养不良,减肥也会变得更加困难。
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