康明眼科医院 发表于 2024-5-21 21:36:41

日常生活中,我们该如何预防干眼? 

有了干眼在医院治疗的同时,在家也需进行护理哦!只有做好日常护理干眼才会远离你
一.平时多正确眨眨眼吧
眨眼是我们眼睛的一个重要功能,它可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面保持眼睛湿润,但是很多人在专注看手机的时候往往会忘记眨眼
二.合理用眼,这个真的很重要!
少看手机!少看手机!
不要一整天抱着电脑手机了。
三.以下护理小妙招,也不错!
1.在医生指导下冷敷或热敷双眼15分钟,热敷的温度与洗澡水温相同;
2.用眼15分钟左右应让眼睛休息一会儿,眺望远处。夜幕降临,也要注意合理休息,尽量避免熬夜;
3.建议缩短佩戴隐形眼镜的时间,比如下班后或周末可选择戴框架眼镜;
4.对睑缘有油性分泌物、碎屑、脱落物的人群来说,更要注意保持用眼卫生,也可配合使用眼部冲洗器。

仓哥种南瓜 发表于 2024-5-22 08:50:03

很好的知识普及
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