论坛 › 谈天说地 › 谁懂啊？运动了一个月，一斤都没瘦，减肥太痛苦了！

123456789 发表于 2024-7-8 20:49:00

谁懂呀。天天吃饭，顿顿有肉，持续10年还没涨5斤，如何增肥

栀夏暖阳 发表于 2024-7-8 22:39:33

明明一周运动几次，吃得少，一斤都没减。

江吉平 发表于 2024-7-9 06:06:42

减肥只能饿。饿了喝水，馋了打嘴，不运动一样瘦，加上运动瘦的更快。

牛虻 发表于 2024-7-9 08:57:47

123456789 发表于 2024-07-08 20:49
谁懂呀。天天吃饭，顿顿有肉，持续10年还没涨5斤，如何增肥

以前我也是怎么吃都不胖，后来才知道都是假象

长风破浪 发表于 2024-7-9 22:09:19

明天来工地搬砖晒晒太阳，看看你瘦不

绵绵风 发表于 2024-7-10 06:04:49

饿！饿！饿！不运动也瘦！

夜空守望者 发表于 2024-7-10 08:35:46

减肥的关键是减少碳水化合物和运动关系不大

搬家可找我 发表于 2024-7-11 18:03:31

每天一天到晚出汗，

干锅牛蛙 发表于 2024-7-12 09:13:22

运动不减肥，少吃能减下来

就叫我红领巾吧 发表于 2024-7-12 18:47:02

一天吃一顿，过午不食，只喝水。不运动一样瘦。

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