随着岁数增长，老年人的正气逐渐下降，免疫

石头记 · 发表于 2018-3-25 06:44:03

随着岁数增长，老年人的正气逐渐下降，免疫力也越来越低，而坚持艾灸可以很好的为机体补充正气，提高人体免疫力。这里分享一些简单的老年艾灸法，做儿女的可以学习一下，趁着平时团聚给父母做艾灸，既对父母的健康有好处，也能很好的沟通感情。

一学就会的老年人养生艾灸, 教你怎样“艾”父母！

现将几种常用的老年保健艾灸法介绍如下：

1，预防脑血栓

作用：艾灸足三里可以预防感冒，提高免疫力，调和脾胃。临床实验证明，艾灸足三里有降低血液凝聚的作用，可以预防脑血栓的形成。

2，降血压悬钟穴

作用：艾灸上述二穴有降血压的功效，如果老年人有高血压，突然感到手指或者脚部发麻，可速速艾灸以上穴位，可防止中风的发生。

3，常用养生大穴：关元和神阙

关元就是丹田，是藏精的地方，是人体阳气的源头。神阙为后天之气舌，老年人常常艾灸关元和神阙穴，可使脾胃健运，六腑通畅。这两个穴位坚持艾灸还可有病治病无病防病，延年益寿。

小提示：艾灸重在坚持，学会一种方法之后长期坚持效果才好。老人年刚开始用艾灸不能贪多求快，宜循序渐进。

【九洲福】磁疗艾灸贴，不仅以调理局部病症为目的，磁疗艾灸贴从整体上下手，通过补充阳气，扶正驱邪，老年人的正气一旦提高，免疫力也会增强，那么老人就能少生病，身体正气足了已有的慢性病也会有一定程度的减轻。这也印证了艾灸上的一句话：病初灸局部，病久重整体。