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[健康求助] 治疗腰肌劳损有什么好的方法！

啟皓88 发表于 2021-7-8 19:24:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 广东深圳
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治疗腰肌劳损有什么好的方法
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Conlon 来自： 江西
躺平 平躺
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2021-7-8 19:41:53 来自手机
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细雪飞阳 来自： 江西
不要太劳累，不要久坐久站
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2021-7-8 20:12:26 来自手机
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啟皓88 来自： 广东深圳
细雪飞阳 发表于 2021-07-08 20:12
不要太劳累，不要久坐久站

就坐稍微久了就不舒服
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2021-7-8 20:48:45 来自手机
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啟皓88 来自： 广东深圳
Conlon 发表于 2021-07-08 19:41
躺平 平躺

就是上班时要坐啊
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2021-7-8 20:49:23 来自手机
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潭溪竹 来自： 中国
是腰椎间盘突出吧
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2021-7-8 22:03:11 来自手机
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啟皓88 来自： 广东深圳
潭溪竹 发表于 2021-07-08 22:03
是腰椎间盘突出吧

拍片了，腰椎正常，
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2021-7-8 22:12:45 来自手机
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蝉溪人家 来自： 江西
黑膏药
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2021-7-9 01:53:35 来自手机
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曾林林 来自： 江西
我原先也是腰肌劳损，坐办公室几十年形成。痛的厉害时候要用暖腰带热敷，坚持每天锻炼多年不痛了。
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2021-7-9 06:21:20 来自手机
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王码 来自： 广东深圳
曾林林 发表于 2021-07-09 06:21
我原先也是腰肌劳损，坐办公室几十年形成。痛的厉害时候要用暖腰带热敷，坚持每天锻炼多年不痛了。

怎么锻钵。
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2021-7-9 09:04:13 来自手机
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