入了打球的坑，未曾想起

yang_yun9 · 发表于 2022-6-8 21:07:41

间歇性的运动一年，不想跑步，不想跳绳，不想瑜珈，也没有游泳的地方，一直断续有一下没一下的运动着，刚许下目标坚持打卡，结果没二天就放弃了，这一年时间基本没有坚持过。突然有一阵，喝点茶喝杯咖啡就晚上失眠，整晚睡不着，精神亢奋心率过快，就开始跳绳跑步，坚持了几天还是依然无趣，偶然间跟同事聊起打球这事，然后我们就从第一天开始约，然后相互督促，一直到现在有半个来月了，除了放假不在一起，都在坚持着，每天出汗的效果出奇的好。估计是咖啡因或茶多酚随着汗排泄了，失眠也不再有了，心率也不再快了。