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醒了一个小时

 
发表于 2022-6-10 03:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
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怎么找回以前的好睡眠，就有一次，睡前喝了点酒。睡了个好觉，哈哈哈但是我不想用这方式调理睡眠。治标不治本啊！

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来自： 中国
找条腿压着
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2022-6-10 06:05:38 来自手机
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不不不不不 来自： 江西
放空自己，睡前一个小时牛奶一杯
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2022-6-10 06:43:04 来自手机
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刘可馨 来自： 中国
我每天是晚上10点左右睡，。白天7点左右醒，你看我现在就快吃饭了
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2022-6-10 07:11:11 来自手机
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沁馨 来自： 中国
早班6点。上班一小时半，一天也就睡4-5小时，一年了
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2022-6-10 07:26:27 来自手机
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沁馨 来自： 中国
刘可馨 发表于 2022-06-10 07:11
我每天是晚上10点左右睡，。白天7点左右醒，你看我现在就快吃饭了

你可以活到120
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2022-6-10 07:27:01 来自手机
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一缕轻烟 来自： 中国
羡慕睡眠好的人
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2022-6-10 08:22:57 来自手机
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吉安装修施工队 来自： 广东深圳
闭目养神，上床玩手机太多，蓝光影响睡眠质量。
2022-6-10 08:48:15
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浩天 来自： 中国
刘可馨 发表于 2022-06-10 07:11
我每天是晚上10点左右睡，。白天7点左右醒，你看我现在就快吃饭了

你生活规律很好
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2022-6-10 08:49:45 来自手机
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余生一个浪 来自： 江西吉安
我睡眠一直都还不错，偶尔有时候睡不着就喝点小酒。
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2022-6-10 08:51:02 来自手机
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