最近看视频说晒太阳可以改变身体体质，有人试过吗？

晒太阳，晒背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，有人指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

之前一直只是以为晒太阳可以增强免疫力，促进钙的吸收…

没想到晒太阳还能改变人的体质可以治疗脚怕冷的症状，我就感觉的自己脚底凉，三伏天也不出汗的，睡觉喜欢穿着袜子睡。可是上半身又怕热，后背动不动就出汗，感觉阴阳不协调，身体上部分和下部分走了极端啊……

看完视频我都想去晒晒太阳了…

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年轻的时候我是真不怕晒，晒一下出汗皮肤更白。从小我就很白很白。现在年纪大了，晒两天就黑了一个度，不敢晒了

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晒的脱层皮，瞬间年轻十岁。

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信这个智商有问题,多晒太阳只能让你老的快,皮肤更难看.

没试过

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阳气大升内火攻心射死了

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太阳暴晒只会加快皮肤衰老

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我以为是这样

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确实可以改变体质，被晒得蔑黑蔑黑的，起码老十岁了

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食日吞月，自然都是好的，但是，一定要注意时辰，过犹不及。

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