已经喝了几天的小米南瓜粥来调理肠胃了，继续坚持，如果有效到时候再来分享给大家

凯歌嘹亮 发表于 2022-08-24 08:35
多行不义必自毙

啊？啥意思？

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彩霞 发表于 2022-8-24 08:47
砂锅时间久呗，久了就粘稠～

要多久呢？我都是用电饭锅煮。

爱吃黄桃 发表于 2022-08-24 08:45
少吃多餐，这段时间就先忌口咯，小米粥还是好的

好的，谢谢 应该是遗传了我爸爸的肠胃 我爸爸也那样 不能吃多寒性东西。吃瓜果主要我控制不住，西瓜一次用勺子半个半个吃，拉几次肚子后现在都是吃小块了

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江吉平 发表于 2022-08-24 08:54
要多久呢？我都是用电饭锅煮。

专门煲汤 煲粥的砂锅哦，都是前一天晚上9点开关一开，10点左右，粥半熟状态调成保温，次日早晨就可以喝粥了～

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个人建议到网上下载徐文兵梁冬主讲的黄帝内经听听。没有理论指导怎么行？每个人天赋禀性不一样，摸索找到适合自己的路。用理论指导实践，事半功倍。

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小城故事不多 发表于 2022-08-24 09:15
个人建议到网上下载徐文兵梁冬主讲的黄帝内经听听。没有理论指导怎么行？每个人天赋禀性不一样，摸索找到适合自己的路。用理论指导实践，事半功倍。

谢谢

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小米南瓜粥我经常喝

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一缕轻烟 发表于 2022-08-24 09:43
小米南瓜粥我经常喝

也是自己熬吗

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你用大家代替小米，我们都在瑟瑟发抖

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