大家睡觉爱做梦吗？我觉得一夜无梦到天亮睡眠质量才好吧

看到一篇文章说，做梦是健康人体的生理需要，梦在人们的睡眠中占据约1/5的时间，有着非常特殊的地位和作用。大多数研究证明，梦是精神情感的产物，是有意义的。梦能反映一些重要的心理变化，对心理健康有明显的影响。对于正常人而言，每天晚上做4～6个梦是必需的。

可是我觉得梦多了起床后整个人都是疲乏的，梦一般都是无厘头乱七八糟的，所以会感觉大脑一直处于兴奋状态，没有得到很好的休息，我反而更喜欢一夜无梦到天亮的状态。

你们呢，睡觉爱做梦吗？我还听说经常梦见一个人，说明他或她也在想你～

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天天做梦，有时做的梦好有意思。就是不能成真。何时美梦能成真啊！

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有时做梦

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昨晚魂游地府，还游过界了，不知道怎么从吉州区跑到了青原区，当时都不知道自己在哪里，只看到到处都是荒山坟墓，吓个半死，然后到一个村里问路，有个老婆婆说，沿着这条路一直走，过了远处那个河，好像就是青原区车站，这才知道自己竟然跑到，爷爷那辈的贯籍地——吉水了，听说我太公就埋在那里，那个老婆婆不知道是不是我太婆，儿时的记忆有点模糊，然后我在天上飞呀飞呀，飞了好久才飞过河，找到了回家的路，但是家不是现在的模样，好像时光回到了百年前，这里也到处都是荒山坟墓，还没有筑起高楼，直接把我吓醒了，醒来后四肢冰凉，一看时间，早上5:48分，阿弥陀佛，还好回来了！

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