瘦下来的那几斤难道都瘦脸上了？

熹微 发表于 2023-10-18 20:35
还是不能跟美女你比啊！

啥叫不能比啊？必须对标的呀！就练到她那个身材就可以了。

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体重-110=正常体重

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不用太在意体重，我年长你几岁，身高相近，现在64-65KG, ；四个月前70KG,慢慢来，规律适度运动，坚持就好

这天气适合跑步，2公里才开始慢慢出汗。

第一好听的靓仔没叫？

老表一块 发表于 2023-10-19 09:15
不用太在意体重，我年长你几岁，身高相近，现在64-65KG, ；四个月前70KG,慢慢来，规律适度运动，坚持就好

目标还是很明确，放假前一定减到低于60公斤。
之前的目标是十公斤，现在有在锻炼一下肌肉，所以目标是60公斤以下。
国庆八天假放开吃喝又没跑，一个月白跑了！

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猪头肉配烧酒，越喝越长久。从水泊梁山搞到现在。

仓哥种南瓜 发表于 2023-10-19 15:22
猪头肉配烧酒，越喝越长久。从水泊梁山搞到现在。

北宋时期的水泊梁山应该还没有现代蒸馏技术的烧酒吧？
电视剧里武松过景阳冈那桥段，那些酒换成现在的白酒，他可能连他的哨棒都拎不起来。

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