还是一如既往的宅，今天总算动了一下～～

见众生见自己 · 发表于 2023-10-28 20:07:57

一年多前开始跑步，去年坚持得还不错，今年又懒起来了。从六月份开始到今天，才跑了5次。之前几个月是嫌天气热，想着等凉快了再跑。等到凉快了，又给自己找借口，要囤点脂肪、要保护膝盖，总之就是没怎么动。上班久坐，一回家没事就躺着，吃又吃得不少，还好我“天生丽质难自弃”，不然要胖成球

今天，在麦友们的激励下跑了一次，完成了自己的目标。看来以后要逼自己出门，得来麦地先喊一嗓子

@吉安股战场 · 2023-10-28 21:57:35

加油！小蛮腰要保持好。

人走茶凉徒魔易 · 2023-10-28 22:06:23

不错

见众生见自己 · 2023-10-28 22:12:50

@吉安股战场发表于 2023-10-28 21:57
加油！小蛮腰要保持好。

蛮难保持，多吃一点或者排得不畅就会粗一圈，肚子也跟怀了三四个月一样

见众生见自己 · 2023-10-28 22:13:03

人走茶凉徒魔易发表于 2023-10-28 22:06
不错

谢谢

钻孔哥 · 2023-10-28 22:54:27

佩服那些瘦的人，我有几个朋友精瘦的，人家天天跑步

熹微 · 2023-10-28 23:01:24

我现在是坚持隔一天跑一次，绕附近的学校跑三圈，就三千多米。

见众生见自己 · 2023-10-28 23:10:59

钻孔哥发表于 2023-10-28 22:54
佩服那些瘦的人，我有几个朋友精瘦的，人家天天跑步

天天跑我做不到，说去年坚持得好也只是一周一次两次的样子，能每周跑一次我觉得就很不错了

见众生见自己 · 2023-10-28 23:11:46

熹微发表于 2023-10-28 23:01
我现在是坚持隔一天跑一次，绕附近的学校跑三圈，就三千多米。

那也跑得比较勤快，难怪快达成目标了

吉宠动物诊疗 · 2023-10-29 06:40:10

看身材挺匀称