冬季如何轻松摘取OK镜，告别眼干

1、增加眼部润滑
冬季眼睛干涩，我们可以通过增加眼部润滑来缓解。在摘取OK镜之前，可以使用一些眼部润滑液，如人工泪液，滴入眼睛，增加眼部的润滑度，从而降低镜片与眼睛之间的黏附力，使得摘取更为容易。

2、注意水温
冬季的低温会使得镜片变得更加脆弱，容易破碎。室温较低时，镜片的脆性会增大，操作不当会造成镜片破碎，所以镜片的操作尽量把水温保持在10~20度之间，不能在室温较低的环境下操作镜片。同时，也不可用过高的水温，水温过低或过高对角膜塑形镜和眼睛都会造成伤害。

3、正确的摘取技巧
在摘取OK镜时，要避免用力过大，以免损伤眼睛或者破碎镜片。
如果感觉镜片黏附过紧，可以再次滴入一些眼部润滑液，再进行摘取。

4、注意眼部保护
在使用电子产品的时候，一定要端正姿势，并保持合适距离，主动增加眨眼次数，控制使用的时间，遵循20-20-20法则。就是每看屏幕20分钟就让眼睛休息20秒，看向20英尺（6米）外的地方，放松眼部肌肉，防止眼疲劳。

5、保证充足的睡眠能够让眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。拒绝挑食，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。

最后，关于OK镜，我们一定要做好日常的护理，每天戴镜时间控制好时间，防止角膜缺氧。

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