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三羊后得慢慢恢复，挑战520配速失败。

 
骑着蚂蚁奔跑 发表于 2024-1-14 17:14:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江西
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ja1899 来自： 中国
以前有几个人特别喜欢跑13.14，520配速
毫无意义，这有啥意思……
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2024-1-14 17:55:24 来自手机
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来自： 江西
ja1899 发表于 2024-01-14 17:55
以前有几个人特别喜欢跑13.14，520配速
毫无意义，这有啥意思……

我可以跑5.20，配速13.14。
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2024-1-14 17:58:07 来自手机
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淡淡的天籁之音 来自： 江苏南通
其实感觉也不必要刻意追求配速，达到跑完整个人心胸都敞开舒坦了就好...
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2024-1-14 19:44:48 来自手机
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骑着蚂蚁奔跑 来自： 江西
ja1899 发表于 2024-01-14 17:55
以前有几个人特别喜欢跑13.14，520配速
毫无意义，这有啥意思……

还没好彻底，跑不快。
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2024-1-14 19:58:20 来自手机
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骑着蚂蚁奔跑 来自： 江西
淡淡的天籁之音 发表于 2024-01-14 19:44
其实感觉也不必要刻意追求配速，达到跑完整个人心胸都敞开舒坦了就好...

要练练争取430完成全马。
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2024-1-14 20:00:28 来自手机
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因为爱秦 来自： 江西
三阳开泰
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2024-1-14 22:34:31 来自手机
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不不不不不 来自： 江西吉安
三花聚顶
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2024-1-15 05:56:28 来自手机
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骑着蚂蚁奔跑
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