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选对脂肪 不胖反瘦

陈13766258478 发表于 2024-4-7 20:30:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
合理调节二者比例，减少饱和脂肪酸摄入，
同时适当增加不饱和脂肪酸的摄入，更有助于减肥。

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陈13766258478
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