看一个大南瓜的完美蜕变，自晒的甜辣南瓜干！
本帖最后由 spring010 于 2020-3-21 10:36 编辑南瓜是个好食品，功效好处很多https://app.maidi.me/public/emotion/face_068.png
1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能吸附如重金属中的铅、汞和放射性元素等有害物质，能起到解毒作用；
2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
4、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的功能。
5、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
今日美食分享：甜辣原味南瓜干
选有青边的甜南瓜去皮切成薄片圈圈，挂杆子好晒干，朋友看我晒的南瓜照片，还笑说亏我想得出南瓜这样能吃https://app.maidi.me/public/emotion/face_048.png她是没吃过可以理解https://app.maidi.me/public/emotion/face_044.png俗话说“晒一泼，死一撮”{:憨笑:} 晒了2天明显看南瓜肉都干瘪了缩水不少，接着放蒸锅蒸几分钟，出锅撒点辣椒粉，再摊开来晒，想吃韧性点的再回蒸几分钟又晒干就可以享用，和超市买的是不同味道，超市卖的是掺了面粉做的。我自晒的保留了南瓜的清香和甘甜，原汁原味好吃的一比https://app.maidi.me/public/emotion/face_011.png
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今日春分昼夜两半分，转换了季节;
天渐暖，火红了岁月;
水长流，带走了烦忧;
阳光照，心情更美妙;
花团簇，好运不胜数。
一年之计在于春，珍惜时间奔前程https://app.maidi.me/public/emotion/face_081.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_074.png
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我也爱吃南瓜干、茄子干和空心菜梗酱，吉安特产https://app.maidi.me/public/emotion/face_018.png 这水平不去做兼职网络编辑可惜了 厉害 ja0796 发表于 2020-03-20 09:32
我也爱吃南瓜干、茄子干和空心菜梗酱，吉安特产
嗯，吉安人最会做这些酱https://app.maidi.me/public/emotion/face_007.png 圆脸牛魔王 发表于 2020-03-20 13:53
这水平不去做兼职网络编辑可惜了
谢谢https://app.maidi.me/public/emotion/face_081.png我有这么厉害https://app.maidi.me/public/emotion/face_048.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_076.png 沙场点兵 发表于 2020-03-20 15:04
厉害
谢谢https://app.maidi.me/public/emotion/face_012.png spring010 发表于 2020-03-20 17:23
谢谢我有这么厉害
是的呢， 你可以保持这更新速度内容产出的话可以去美食类app注册下时间长了会有些零花钱得 圆脸牛魔王 发表于 2020-03-20 18:02
是的呢， 你可以保持这更新速度内容产出的话可以去美食类app注册下 时间长了会有些零花钱得
哦，谢谢你给我指明了一条赚钱之道https://app.maidi.me/public/emotion/face_001.png 要蒸几遍吧？
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