你在干什么 发表于 2021-8-21 13:27:58

zxib 发表于 2021-08-21 09:59
硬戒很难的，电子烟替烟效果不错，减害率达95%，可以试试，我20年烟龄，中间戒过N多次，都没成功，今年上半年看身边朋友抽电子烟，给他卷烟也不抽了，他说抽电子烟2个礼拜了，现在返过来抽卷烟不适应，抽得难过，我听他叼叼了几次，就买了电子烟来试了下，刚开始抽电子烟时还会想抽卷烟，因为它劲不大，没卷烟有味道，但慢慢的多吸一段时间电子烟后，大约20天后，就觉得卷烟抽着不咋舒服，慢慢的就没想着抽卷烟了，抽电子烟现在半年了，一颗烟弹2一3天，现在主要是抽电子烟，喉咙没有不舒服，对卷烟没有想吸，我再抽下一段时间，把电子烟戒掉应该比卷烟要容易多了。

我就硬戒

你在干什么 发表于 2021-8-21 13:28:13

之乎者也 发表于 2021-08-21 08:00
我已经戒了快三个月了。

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你在干什么 发表于 2021-8-21 13:28:29

庐陵小胡 发表于 2021-08-21 08:11
偶尔抽抽还是可以的

偶尔抽那就没意义啦

你在干什么 发表于 2021-8-21 13:28:47

猪猪侠zz 发表于 2021-08-21 06:45
槟榔吃多了也不好

槟榔更毒

zxib 发表于 2021-8-21 13:49:48

你在干什么 发表于 2021-08-21 13:27
我就硬戒

哈哈哈哈，挺你

外地大叔 发表于 2021-8-21 15:18:12

戒几天甚至戒几年都问题不大，我就是这样，问题是有时候酒桌上牌桌上烦恼时，突然递过来的烟让你以前的努力全完。

你在干什么 发表于 2021-8-21 15:26:23

外地大叔 发表于 2021-08-21 15:18
戒几天甚至戒几年都问题不大，我就是这样，问题是有时候酒桌上牌桌上烦恼时，突然递过来的烟让你以前的努力全完。

https://app.maidi.me/public/emotion/face_002.png共勉

之乎者也 发表于 2021-8-21 16:06:04

你在干什么 发表于 2021-08-21 13:27
我就硬戒

我也是硬戒。思想上要完全接受抽烟的坏处，态度转变了，完全被洗脑了之后，硬戒就不会觉得那么难。

心随你动 发表于 2021-8-21 18:17:07

佩服

@吉安股战场 发表于 2021-8-21 19:08:41

支持下https://app.maidi.me/public/emotion/face_068.png
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