还是一如既往的宅，今天总算动了一下～～
本帖最后由 见众生见自己 于 2023-11-9 12:52 编辑一年多前开始跑步，去年坚持得还不错，今年又懒起来了。从六月份开始到今天，才跑了5次。之前几个月是嫌天气热，想着等凉快了再跑。等到凉快了，又给自己找借口，要囤点脂肪、要保护膝盖，总之就是没怎么动。上班久坐，一回家没事就躺着，吃又吃得不少，还好我“天生丽质难自弃”，不然要胖成球https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png
今天，在麦友们的激励下跑了一次，完成了自己的目标。看来以后要逼自己出门，得来麦地先喊一嗓子
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https://app-image.maidi.me/pic/20231028/1698494800724207_538.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
加油！小蛮腰要保持好。 不错 @吉安股战场 发表于 2023-10-28 21:57
加油！小蛮腰要保持好。
蛮难保持，多吃一点或者排得不畅就会粗一圈，肚子也跟怀了三四个月一样https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png 人走茶凉徒魔易 发表于 2023-10-28 22:06
不错
谢谢 佩服那些瘦的人，我有几个朋友精瘦的，人家天天跑步 我现在是坚持隔一天跑一次，绕附近的学校跑三圈，就三千多米。 钻孔哥 发表于 2023-10-28 22:54
佩服那些瘦的人，我有几个朋友精瘦的，人家天天跑步
天天跑我做不到，说去年坚持得好也只是一周一次两次的样子，能每周跑一次我觉得就很不错了 熹微 发表于 2023-10-28 23:01
我现在是坚持隔一天跑一次，绕附近的学校跑三圈，就三千多米。
那也跑得比较勤快，难怪快达成目标了https://app.maidi.me/public/emotion/face_068.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_068.png 看身材挺匀称https://app.maidi.me/public/emotion/face_043.png