长期减肥 碳水不能断
碳水是包括大脑在内等很多重要器官的重要能量来源，除了极个别情况以外，碳水是绝对不能戒断的， 否则会出现体重反弹，导致越减越肥。https://app-image.maidi.me/pic/20240406/1712406013026909_270.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
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