鸾尾花 发表于 2024-9-24 12:27:42

一往而深 发表于 2024-09-24 11:03
去年首马，近5小时，安全完赛，今年没有中签，可以偷懒了。

十几万人报名，听说中签率很低，我记得我之前报还蛮好中签的

鸾尾花 发表于 2024-9-24 12:28:11

.湫. 发表于 2024-09-24 12:11
早日康复啊身体不舒服

没那么快好哦，应该要国庆之后了

鸾尾花 发表于 2024-9-24 12:28:24

boateng 发表于 2024-09-24 12:10
早日康复

谢谢

鸾尾花 发表于 2024-9-24 13:17:36

不不不不不 发表于 2024-09-23 21:10
那是，那是，季节变换注意身体

季节没转换前就焉了

一往而深 发表于 2024-9-24 16:32:24

鸾尾花 发表于 2024-9-24 12:27
十几万人报名，听说中签率很低，我记得我之前报还蛮好中签的

南昌的是国际赛事，花花加油努力跑进A区，直通。

Heartlight 发表于 2024-9-24 19:47:58

5分多钟跑一公里，很难想象这个速度

鸾尾花 发表于 2024-9-24 20:16:10

Heartlight 发表于 2024-09-24 19:47
5分多钟跑一公里，很难想象这个速度

这配速已经很佛系了

鸾尾花 发表于 2024-9-24 20:17:39

一往而深 发表于 2024-09-24 16:32
南昌的是国际赛事，花花加油努力跑进A区，直通。

nonono，以前是傻到就知道追求pb，现在是要享受这个过程

鸾尾花 发表于 2024-9-24 20:46:03

蜡笔小新 发表于 2024-09-24 09:45
注意防寒。

嗯

Heartlight 发表于 2024-9-24 22:03:22

我主张一周三~四次，不超过十公里为宜。长久跑膝关节容易病变
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