论坛 › 健康生活 › 三伏天晒背真的有用吗？今天晒得有点不舒服，身体出现乏力了

收好虚荣心 发表于 2023-7-9 19:55:44

三伏天晒背真的有用吗？今天晒得有点不舒服，身体出现乏力了

最近很流行晒背，专家说夏天晒背具有疏通经络、补充阳气、祛除寒湿的功效与作用；在中医理论，腹为阴，背为阳；人体阳经多行于背部，故古人称督脉为“阳脉之海”，在夏天或三伏天，晒后背可经由热的刺激来驱除体内的寒湿，疏通经络，补足阳气，疏通经络的功效和作用。

根据网上的专家建议，我一般会选在上午10点左右开始晒背，每次晒10分钟左右，不敢晒太久。我前几天晒完都没事，就今天，晒了有10几分钟开始不舒服，心慌慌的，我就回客厅了，休息一会开始发困，中午吃了点藿香正气水，下午哪也没去，现在还是有点乏力，我是不是中暑了
https://app-image.maidi.me/pic/20230709/1688903675568237_851.webp?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
https://app-image.maidi.me/pic/20230709/1688903675569159_859.webp?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
https://app-image.maidi.me/pic/20230709/1688903675570665_560.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20

心境Hzh 发表于 2023-7-9 20:17:37

有病还是看医生，也可以找中医调理。如果增强免疫力还是锻炼身体吧，这种土办法有用吗？

﹎尐雞..o 发表于 2023-7-9 20:40:01

兄弟，你背心真好看，能发个链接吗

你好你早 发表于 2023-7-9 20:54:35

﹎尐雞..o 发表于 2023-07-09 20:40
兄弟，你背心真好看，能发个链接吗

鸡哥：我发个给您！

﹎尐雞..o 发表于 2023-7-9 21:00:25

你好你早 发表于 2023-07-09 20:54
鸡哥：我发个给您！

https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png

老纳不是僧 发表于 2023-7-9 21:02:49

最怕养生https://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png

16888 发表于 2023-7-9 21:12:03

这个背不去拔火罐，可惜了，最好拔个七星瓢虫

清风自来 发表于 2023-7-9 21:39:20

有用的话不赶紧去乡下双抢，晒得你皮开裂起泡{:撇嘴:}

人走茶凉徒魔易 发表于 2023-7-9 21:52:18

你竟然敢听专家说

你好你早 发表于 2023-7-9 21:52:37

清风自来 发表于 2023-07-09 21:39
有用的话不赶紧去乡下双抢，晒得你皮开裂起泡

还真的有用！俗话说：冬病夏治。适度晒一晒，出出邪汗，有助于治“未病”。

查看完整版本: 三伏天晒背真的有用吗？今天晒得有点不舒服，身体出现乏力了